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Guillaume votre coach sportif personnel autour du Léman

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Vôtre coach diplômé d'état

9 Novembre 2013

Combien de fois vous êtes vous dit : "Je veux me sentir mieux: demain je commence le sport" Et combien de fois ne l’avez‐vous pas fait par, manque de temps, de motivation, gêné par l’ambiance des salles de fitness… Quelles que soient vos raisons, vous...

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LE SAVIEZ-VOUS?

9 Novembre 2013

Questions-réponses et petits conseils de votre coach : Le besoin en magnésium est augmenté lorsque l'on fait du sport? - Effectivement, il est essentiel lors de la contraction musculaire et le métabolisme des glucides. Voici une liste non exhaustive d'aliments...

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